纖維肌痛 (Fibromyalgia) 是一種疾病，患者通常會出現多種症狀，包括：慢性廣泛性疼痛、疲勞和認知問題。目前，研究人員還沒有找到這種疾病的原因，也沒有單一的實驗室測試可以診斷這種疾病。然而，據推測，纖維肌痛患者在中樞神經系統處理疼痛和感覺的方面存在故障。
纖維肌痛在女性中比男性更常見，並且在患有風濕病的個體中更常見。患者通常對疼痛過敏，並且可以從非疼痛刺激中感覺到疼痛。有趣的是，儘管身體存在疼痛，但通常沒有組織炎症的證據。
纖維肌痛患者通常有以下 4 種症狀：
1. 廣泛的肌肉骨骼疼痛
疼痛通常發生在雙側，並且涉及上半身和下半身。
2. 疲勞
疲勞，尤其是在起床後和午後。輕度活動可能會加重疼痛和疲勞，但長時間休息也可能會加重症狀。即使睡了 8 到 10 個小時，患者也可能會感到疲倦。
3. 認知問題
患者在註意力和需要快速改變思想的任務上可能有困難。
4. 其他症狀
患者也可能出現焦慮、抑鬱、頭痛和偏頭痛、四肢刺痛/麻木。
治療方案
1. 教育
關於疾病性質的教育，讓患者確信纖維肌痛是一種真正的疾病，引入適當的放鬆技巧和減壓計劃也可能會有所幫助。
2. 鍛煉計劃
建議纖維肌痛患者每週進行 3 次 20-30 分鐘的心血管訓練。低衝擊運動、瑜伽和水中療法可能是一個很好的起點。
3. 藥物
某些藥物已獲得美國食品和藥物管理局 (FDA) 的批准，用於治療纖維肌痛，目前正在向患者處方。
4. 心理治療
精神科醫生或心理健康專業人員提供的認知行為療法也是治療選擇之一。
最後，不幸的是，纖維肌痛是無法治愈的，治療結果通常比較差。因此，建議臨床醫生盡最大努力限制觸發因素，並教育患者如何保持生活質素。
參考資料:
Bhargava, J., & Hurley, J. A. (2019). Fibromyalgia.
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