💡 我們在新的一年開始新的起點！假期裡熬夜可能使我們難以恢復正常的睡眠時間表，尤其是對於孩子們；這裡有一些鍛煉活動，可以幫助他們在睡個好覺之前就放鬆下來。
1.室內障礙物遊戲
在客廳或走廊上放置枕頭是一項有趣的活動，會使您的孩子筋疲力盡。在牆壁或天花板上加一些彩帶，使其變成間諜，以避開激光束或尖叫“地板是熔岩！”
2.怪物追逐
也許不是在睡前，而是在白天，您可以玩追逐怪物的遊戲。通過添加怪異的背景音樂，或者讓它們使用其整個身體和臉部表情像怪物一樣，使遊戲更具神秘感。
3.西蒙說
西蒙老師說。混合提示語句，如”旋轉，上下跳躍，搖晃屁股，像猴子一樣!”
4.音樂活動
播放很容易，但也很有趣的歌曲，例如: “ Hokey Pokey” 或 “ Head, Should, Knees, and Toes”。
聞樂搶座位遊戲(音樂椅)也是另一個有趣的活動，可以讓您的孩子在活躍的同時唱歌。
Comments