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Hand OA - Osteoarthritis is not an inflammatory condition?
Did you know that osteoarthritis (OA) is not an inflammatory condition? Although “-it is” in medical terms often means inflammation,...
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手部關節退化 - 骨關節炎並不是炎症
您知道骨關節炎 (Osteoarthritis/OA) 不是炎症嗎？儘管醫學術語中的 “-itis” 通常意味著炎症，但骨關節炎，或稱為軟骨退化，其實是一種不涉及任何炎症標誌物的退化性症狀。 我相信你們中間大多數人都認識有人患有膝關節(knee OA)或髖關節軟骨退化...
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Fun Activities 4 Kids - Indoor Edition
This week we will be sharing fun activities for kids that are suitable for indoors. If you do try these at home, do share with us how it...
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兒童趣味活動! - 室內版
本週，我們將為適合室內的孩子們分享有趣的活動。如果您在家中嘗試過這些活動，請與我們分享進展情況！ 紅燈，綠燈 在這種红燈變化中，綠燈兒童將繼續停止並開始從紅色變為綠色的變化。當顏色變為黃色時，他們可以進行各種鍛煉，例如，兔子希望減速，將手臂與伴侶連接起來以拼車，或者在有動物...
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Is Sweating Beneficial?
During the summer months we lose a lot of body fluid through sweat, but people can sweat for many reasons aside from hot weather. It...
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出汗的益處?
在夏季，我們通過汗液流失了很多體液，但是除了炎熱的天氣之外，人們還有很多原因可以出汗。這可能是由於感到緊張，發燒，運動或在桑拿浴中引起的。 出汗或排汗對我們的健康至關重要，因為它是人體調節溫度的主要方式。水通過我們皮膚的腺體釋放並蒸發掉，從而冷卻了我們的身體。當我們運動時，...
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Have Sciatica? What Can You Do?
Sciatica is usually caused by a herniated lumber disc where the nerve root is compressed by the disc material that has ruptured through...
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有坐骨神經痛嗎？你能做什麼？
坐骨神經痛通常是由腰椎椎間盤突出引起的，其中神經根被已穿過其保護層破裂的椎間盤材料壓迫。坐骨神經的神經根來自L4-L5和S1-S3。由於每個神經根負責腿部的特定運動和感覺功能，因此坐骨神經痛患者會因神經分佈而遭受各種疼痛，感覺異常（刺痛）或肌肉無力。坐骨神經痛通常是單側的。...
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Simple & Fun Activities 4 Kids!
Sometimes as parents we can be creative with activities for our children to stay active, other times we can feel tired but still want our...
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