Back to school is approaching and parent’s will begin to worry about their kids staying focused and paying attention to schoolwork....

返校即將到來，家長們將開始擔心他們的孩子是否能保持專注力並專注於功課。雖然我們不能總是讓他們玩，但有規則或某種結構的遊戲可以幫助孩子練習自我調節技能，如記憶力、抑制控製或認知靈活性。 從具有體育活動成分的遊戲開始是一種可以幫助加強兒童自我調節能力的簡單方法。通過添加規則、變...

Patellofemoral pain syndrome (PFPS), also known as runner’s knee, is a musculoskeletal condition of the knee, characterized by pain...

髕骨股骨疼痛症候群 (Patellofemoral pain syndrome, PFP​​S)，也稱為跑步膝，是一種膝關節的肌肉骨骼疾病，其特徵是膝關節裡面或周圍疼痛，並因膝關節在彎曲位置（例如跑步、爬樓梯、蹲下）受力而加重疼痛。）。 PFPS...

I know it feels like we just stepped into summer but guess what, Back to School Sale is here! Let’s take some time to learn about how to...

我知道我們好像才剛剛踏入夏天，但原來Back to School Sale就來了！在為您的孩子購買背包之前，讓我們花一些時間來了解如何選擇一個好的背包！ 兒童較容易受到過度使用的勞損性傷害，因為他們的軟骨仍在生長。女性的最高增長率在 10-12 歲之間，男性則在 13-15...

Gout is a type of arthritis. It is an inflammation of the joint and characterized by monosodium urate (MSU) crystals deposition in the...

痛風是關節炎的一種。它是一種關節的炎症，其特徵是在關節中沉積了單鈉尿酸鹽 (MSU) 晶體。痛風的主要原因是因為體內尿酸過高。 痛風的危險因素包括高齡、男性（男性比女性多 2 至 6 倍）、肥胖、嘌呤飲食、大量飲酒、某些藥物、遺傳以及慢性疾病，如高血壓、慢性腎病、糖尿病、心...

What a year for the Hong Kong athletes in the Olympics, winning 1 gold, 2 silvers, and 2 bronze medals! Aren’t you motivated to start...